UNE PROFESSIONNELLE À VOTRE ÉCOUTE
La sophrologie n'est pas adaptée aux personnes qui ont des maladies psychiques et ne se substitue pas à des médicaments.
La sophrologie, c'est quoi ?
Que ce soit pour diminuer son STRESS, gérer ses ÉMOTIONS ou améliorer la qualité de son SOMMEIL ou bien la CONFIANCE en soi, avec la sophrologie je vous donne des outils. Je peux aussi vous accompagner lors d'une DÉPRESSION ou suite à un BURN-OUT. Les techniques de sophrologie permettent aussi de se découvrir ou se redécouvrir sous un angle différent, de porter un nouveau regard sur soi! J'ai des spécialisations: FEMME ENCEINTE, ENFANT, PRÉPARATION MENTALE (pour les sportifs).
C'est une méthode verbale et non tactile qui utilise la respiration, la visualisation positive et la détente musculaire. Son adaptabilité est sa force, elle vous accompagne dans les moments clés de votre vie.
La sophrologie est bénéfique à tous les âges. Lors des séances, vous êtes assis, debout, voire allongé, vous n'avez qu'à vous laisser porter par le son de ma voix. L'autonomie est une notion clé de cette méthode, prenez votre envol !
La sophrologie n'est pas adaptée aux personnes qui ont des maladies psychiques et ne se substitue pas à des médicaments.
Bilan de compétences et VAE, mais pourquoi la formation?
C'est la formation qui est venue à moi et non l'inverse! Et comme j'aime les défis, je l'ai relevé il y a maintenant plus de 4 ans! Aujourd'hui, j'ai une trentaine d'accompagnement en bilan de compétences et plus d'une dizaine de VAE à mon actif.
C'est une approche totalement différente de coaching professionnel, mais pour autant, ma motivation est toujours de vous apporter une meilleure connaissance de vous-même aussi bien pour les bilans de compétences que les VAE. J'aime travailler dans la bonne humeur avec une bonne tasse de thé, mais le sérieux est toujours au rendez-vous! La prise en charge peut se faire avec votre CPF (Compte Personnel de Formation), car je collabore avec Essor Carrière organisme de formation QUALIOPI
Plus d'informations sur la page associée!
À PROPOS
Julia Lamassourre
Bonjour,
Je vous accompagne à Rennes grâce à des séances de sophrologie, des bilans de compétences et un accompagnement à la VAE (Validation des Acquis de l’Expérience). Mon objectif est de vous aider à retrouver équilibre, confiance et clarté, que ce soit dans votre vie personnelle ou votre parcours professionnel.
Diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris, je suis sophrologue à Rennes, spécialisée en :
-
Gestion du stress / des émotions / confiance en soi / sommeil
-
Enfant / Préparation mentale pour les sportifs / Femme enceinte
Bilan de compétences et VAE à Rennes
En tant que consultante en bilan de compétences et accompagnatrice VAE à Rennes, je vous aide à faire le point sur votre parcours, identifier vos compétences et valoriser votre expérience afin de construire un projet professionnel cohérent ou d’obtenir une certification reconnue. Que vous envisagiez une reconversion, une évolution professionnelle ou une démarche de Validation des Acquis de l’Expérience à Rennes, je vous propose un accompagnement structuré, personnalisé et confidentiel et finançable avec votre CPF (Compte Personnel de Formation).
TÉMOIGNAGES
Ils me recommandent
Ils m'ont fait confiance
Séances de sophrologie en ligne
